Всех бодибилдеров, которые только пришли к выбору спортивного питания, интересует вопрос – как правильно выбирать протеин? Самым оптимальным выбором будет медленный протеин, то есть...
Фитнес-программы - это великолепный способ привести себя в форму, потому что при соединении различных ритмов музыки, силовой тренировки, танцевальной аэробики, йоги в группе единомышленников...
Новички совершают кучу ошибок, благодаря которым напрочь можно забыть о росте мышц. Кроме того, ошибки начинающих бодибилдеров могут повлечь за собой травмы. Первое что...